Psychoterapia indywidualna

par

i młodzieży

Jestem psychoterapeutką Gestalt w trakcie procesu certyfikacji. Pracuję głównie z osobami dorosłymi oraz parami. Prowadzę też kilka procesów młodych osób
w wieku 15 plus. Posiadam doświadczenie bycia
w gabinecie z ludźmi na każdym etapie życia. Ukończyłam 4-letnie całościowe szkolenie: najpierw Instytucie Gestalt w Zabierzowie,
a potem w Szkole Psychoterapii Gestalt
w Warszawie, posiadającej akredytację EAGT. Ukończyłam studium psychoterapii par w Centrum Edukacji i Psychoterapii Razem
i Osobno. Ponadto jestem psychodietetyczką, kształciłam się w tym kierunku podczas podyplomowych studiów
na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Magisterium otrzymałam jako historyk sztuki na UKSW w Warszawie.

Prowadzę sesje psychoterapii w Warszawie na Bielanach, Żoliborzu i na Białołęce. Spotykam się też on-line

Psychoterapia Warszawa i on line

Wierzę, że każdy posiada zasoby, by jego życie stało się bardziej satysfakcjonujące

i szczęśliwe.

Prowadzę konsultacje i psychoterapię dla osób, które doświadczają obniżonego nastroju, depresji, wypaleonia zawodowego, zachowań autoagresywnych, zaburzeń lękowych, zaburzeń osobowości, odżywiania, trudności w obszarze relacji, własnej tożsamości oraz innych.

Jestem

psychoterapeutką Gestalt i psychodietetyczką

O MNIE

Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej u superwizorów akredytowanych w Polskim Towarzystwie Psychoterapii Gestalt oraz The European Association for Gestalt Therapy. Uczestniczę w licznych szkoleniach
i warsztatach specjalistycznych dla profesjonalistów. Pracuję stacjonarnie i online.

Ważnym aspektem jest dla mnie otwartość na pracę
z osobami LGBTQIA+ oraz wiedza na temat neuroróżnorodności (ADHD, AuDHD i ASD). Doświadczenie zawodowe zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii na oddziale Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania oraz zdobywam obecnie
w Towarzystwie Pomocy Młodzieży
w Warszawie.

Przez dwie dekady pracowałam jako dziennikarka
w magazynach i portalach, przeprowadzając wywiady
psychoterapeutami, seksuologami, dietetykami i pisząc teksty o zdrowiu psychicznym oraz zdrowym odżywianiu (m.in. dla takich tytułów jak: Dbam
o zdrowie, Uroda, Onet.pl, Ohme.pl, She, Marie Claire).

Certyfikaty i szkolenia

• Psychodietetyka (studia podyplomowe) SWPS w Warszawie
• Studium Psychoterapii Par w Razem i Osobno w Warszawie
• roczny program rozwoju osobistego - staż Gestalt w Instytucie Gestalt w Zabierzowie
• trzyletnia szkoła Psychoterapii Gestalt w Warszawie z akredytacją EAGT

Metody pracy

• Pracuję indywidualnie jako psychoterapeutka Gestalt
• Podczas psychoterapii par wykorzystuję: EFT (terapię skoncentrowaną na emocjach), psychoanalizę oraz psychoterapię Gestalt
• Prowadzę sesje psychodietetyczne, podczas których rozmawiam, jak radzić sobie z emocjami
• Nie wierzę w restrykcje, tabelki, diety reżimowe
• Podczas sesji terapeutycznych wykorzystuję pracę poprzez ciało i ruch
• Chętnie korzystam z takich materiałów jak: glina czy psychorysunek
• W gabinecie rysuję psychologiczny genogram rodziny, który pomaga zobaczyć skrypty rządzące systemem rodzinnym przez pokolenia
• Ważne dla mnie są: relacja i obecność terapeutyczna

Doświadczenie zawodowe

• Pracownia Psychologiczna Nurty w Warszawie, ul. Barcicka 27 (metro Stare Bielany)

• Centrum Perspektywa w Warszawie, ul. Gdańska 45 a (metro Słodowiec)
• Gabinety Psychoterapii Inside w Warszawie, ul. Modlińska 199a lok. 12
• Towarzystwo Pomocy Młodzieży w Warszawie, ul. Nowolipki 2 (staż)
• Instytut Psychiatrii i Neurologii oddział Nerwic, Zaburzeń Osobowości i Odżywiania w Warszawie (staż)

Terapia psychologiczna w Warszawie oraz online

Interesuje Cię terapia Gestalt?

Gestalt wywodzi się z tradycji humanistyczno-egzystencjalnej i zawiera elementy psychoanalizy. Kluczowym aspektem terapii jest relacja terapeutyczna, oparta na szczerości i zaufaniu.

Podejście psychoterapeutyczne Gestalt koncentruje się na zwiększaniu świadomości własnych potrzeb, emocji, myśli i pragnień. Uważamy, że zrozumienie, jak obecnie funkcjonujemy, w jaki sposób zaspokajamy nasze potrzeby oraz jak komunikujemy się z otoczeniem, może dać osobie realną możliwość zmiany. Terapia Gestalt rozwija świadomość odczuć ciała.

Terapia Gestalt zrodziła się w latach 50. XX wieku dzięki Fritzie Perlsowi, Laurze Perls i Paulowi Goodmanowi. To podejście holistyczne, które skupia się na całości doświadczeń człowieka. Gestalt czerpie inspiracje z psychoanalizy, filozofii egzystencjalnej, fenomenologii i psychologii humanistycznej. Nazwa pochodzi od niemieckiego terminu Gestalt, który oznacza "całość" lub "kształt", co odzwierciedla holistyczne podejście tej terapii wobec człowieka. Gestalt postrzega myśli, emocje, ciało i relacje jako jedną, spójną całość.

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.